血行促進！

こんにちは岩崎です！

皆さん寒くて体がカチカチに固まっていませんか

体がカチカチになると血行やリンパの流れが悪くなります！！

お風呂に温まって体をほぐしてマッサージしてあげて下さいね！

頭も同じようにリンパや血行が頻繁に流れています！

右手と左手の指と指の間をクロスさせてつまみあげると

頭頂部のマッサージしやすいです！

お試しアレっ☆

STELLAR　岩崎