いつもありがとうございます。

ステラ兵頭です!

 

暑い日が毎日続きますね(^_^;)

夏バテされてないでしょうか(^_^)/~

 

暑い日ほど食べたくなるのがスパイシーな食事ですよね♪

スパイスにはお肌にも嬉しい効果がたっぷり含まれているらしいです!(^^)!

 

よく使われるスパイスで

ローリエは

冷え性を和らげたり、ニキビや肌荒れを防いでくれたり、新陳代謝を高めてくれるそうです!

 

ターメリックは

抗酸化作用があり、デトックスの作用も高いので、むくみが気になる時などにもおすすめです!

 

パプリカは

若返りビタミンとよばれるビタミンDやビタミンCの効果を支えるビタミンPも含まれています。

美白効果と抗酸化効果を併せ持つ最強スパイスだそうです!

 

ステキな効果がいっぱいですね\(^o^)/

 

私も先日とってもスパイシーなタイ料理いただきました♪♪

 

tn

 

皆様もおいしいスパイスの効いた食事で暑い夏を乗り切りましょう(~_~)